他表示，新加坡人須提高警惕，預防任何可能的恐怖襲擊，「接下來將是一段艱難的時期，但我們的基本態度不可改變。
短小精悍才是王道 怎樣的檢查清單，才是「好」的檢查清單？ 為了回答這個問題，作者去請教波音公司檢查清單的開發者，Daniel Boorman。如果你的氣瓶全開到底，有時就會遇到天兵潛伴記錯「哪一個方向是全開」，試轉了一下你的氣瓶旋鈕，發現「咦轉不動欸？是不是你沒有開，那就幫你往另一邊轉到底好了」。
下潛深度漸增，水壓持續增加，每一口呼吸所需要的空氣量也就增加。部分開啟的氣瓶，比完全關閉的氣瓶是更可怕的危險。在學員的潛水生涯中，一定會有某次，某個天兵潛伴，發現你氣瓶轉不動（因為你遵守全開全關的新規定），而天兵就一個舊習慣，就把你氣瓶完全關閉並且回四分之一圈，重現上述危險場景。在兩萬英尺的高空的加壓機艙內，鬆動的艙門是非常可怕的一件事。而其餘乘客則受到安全帶保護，仍留在位子中。
例如「手機鑰匙錢包」、離開旅館房間時回頭檢查一次、包包裡多帶一包衛生紙衛生棉⋯⋯這種生活上的防呆機制我們多少都會做。假設你的氣瓶旋鈕是完全逆時針開啟到底的狀態，天兵潛伴過來檢查發現轉不動，於是他熱心地幫你往另一個方向轉到底（關閉了氣瓶），然後依照訓練習慣「回半圈」（部分開啟氣瓶）。而且，單價高、結實數量多，所以收益率高。
與在來種文旦之間的競爭成為一大問題，但是透過錯開採收期，終於獲得解決。並且還考慮未來將其運出、銷往日本本土或海外各國。尤其當時的臺灣，在來種文旦已經在南部扎根下來，要推廣新品種並不容易。因此，好處是出貨期不會重疊，市場不受影響。
尤其是大正時代（1912-1926年）盛行到南洋視察，此時的對象以水果為主。島田彌市｜Photo Credit: nippon.com 繁體字 島田是臺灣總督府的農業技師，在臺灣的停留期間有40年之久。
1901（明治34）年5月14日擔任臺灣總督府殖產課長，9月提出《糖業改良意見書》，其內容為把製糖產業定位為戰略性產業，甚至是制定政策來推動糖業發展。在來種文旦採收結束的12月到隔年春天為止，是晩白柚的採收期，這也是被稱為「晩生白肉柚」的由來。臺灣的主軸是製糖產業，但是以此為基準的模式下水果類農產品也納入其中。他在這裡不斷地反覆研究，這個時候臺灣總督府中央研究所的櫻井芳次郎技師扮演了重要角色。
櫻井以此為基礎，研究果實的特性，並且因應與東南亞相似卻又不同的臺灣氣候，摸索適合的種植方法。新渡戶稻造博士的農業開發論 日治時期的農業研究非常蓬勃。晚白柚是熊本縣南部八代的特產品，根據2018年度農林水產省的統計顯示，日本國內總產量有96.3％來自熊本縣，鹿兒島縣居次，第3名是大分縣。晚白柚的生長也是一樣，但是採收期和一般的文旦相比，比較晚熟。
新渡戶是受民政長官後藤新平之邀，針對臺灣的農業開發提出各式各樣的建議。具體上，舉凡鑽研耕作方法、導入新品種、改良既有品種、研究肥料、驅除害蟲等，涉及許多方面，但是其核心有兩點：提升生產穩定性和提高收益。
這又被稱為「農工商鼎立併進論」，農業本身被納入國家的產業政策裡面，利用政府資金積極投入研究之後，進而推動農業工業化。之後，甚至是透過商業化來賺取外匯收入。
他訪察了英屬馬來亞、緬甸、暹羅（泰國）、法屬印度支那（越南）等多地，卻是在船上用餐時吃到這個水果，被它的美味所吸引。文旦果樹需要很長的時間才會結果實，通常是6～7年，要真正結實累累需要10年的時間。可以說在臺灣農業史上是不可或缺的存在。它的特色總之就是果型碩大無朋。成為熊本縣南部的特產品 之後，晩白柚順利獲得好評，以臺灣南部的平地為中心獎勵種植。1904（明治37）年3月1日，島田受雇於臺灣總督府農事試驗場，任務是水稻和甘藷的農場試作和氣象觀測。
這是源於農政學者新渡戶稻造（1862 -1933年）的理念。一般常見的是直徑20公分左右，25公分的也不在少數，有時甚至被說「比小孩或女生的頭還大」，而且是重量可達2公斤的大型柑橘類。
由此可以窺見臺灣總督府寄予了相當大的期待。之後就迅速採取行動，在視察法屬印度支那的西貢植物園之際，取得種苗並引入臺灣。
晚白柚也透過公費達成的研究成果活用在生產穩定化，實施集約型園藝農業。與在來種文旦的激烈競爭 一回到臺灣，島田選擇台北郊外的士林園藝試驗支所作為栽種地。
大多時候，剛採收下來的水果很新鮮，受人歡迎，但是文旦不同，採收後放置一段時間，更加美味。文：片倉佳史 熊本縣特產的巨大果實 晩白柚是文旦的一種，有白肉文旦的別稱，在臺灣則被稱為「白柚」。之後，他任職於殖產局農務課，負責一般農務及農業統計。因其樹幹強壯，耐水災和乾旱而受到關注。
新領土的臺灣所處的氣候帶與日本不同，土壤等條件也相異。櫻井回顧道，一開始因為果型碩大，樹枝承受不住果實的重量而折斷，或者是因為樹枝上有突起的尖刺而傷到果實等等，穩定生長前的這段過程充滿了艱辛。
隔年開始，他成為調查臺灣重要農作物的負責人，走遍全島各地的每個角落子宮這個字是源自於古希臘文的「metrion」，意涵代表的是「母親」。
而基底層除了幹細胞之外，還藏有很多的「雌激素接受器」，當卵巢中的濾泡開始逐漸生長的時候，就會開始分泌越來越多的雌激素，這時候神奇的事情就開始發生了。（訂閱多囊免費電子報） 環境荷爾蒙（Environmental hormones）：這塊一直是被眾人忽略的部分，包含雙酚A、多氯聯苯等環境中的雌激素，都會造成在體內的過度累積，尤其是肝臟代謝雌激素能力比較差的朋友。
可以參考「月經週期專業版說明」： 經血量過多（Menorrhagia） : 月經週期規則，但是經血量與持續天數都有增加。Photo Credit: 大象醫生 上面這張圖來看，是在月經中一個適合懷孕的時間點所照的，而箭頭的部分就是我們平常會去量測的「內膜厚度」： 以育齡期的女性來說，其實子宮內膜會依據月經週期不同的時期，而有不同的厚度。一般月經開始出血的時候，內膜其實也開始蠢蠢欲動，讓我們來看看裡面發生了什麼事吧。子宮內膜的英文是Endometrium，Endo的字根是Inner，內裡的意思。
所以說，那個正常的子宮內膜厚度呢？讓我們來看看下圖吧。Photo Credit: 大象醫生 子宮內膜增厚（Endometrial hyperplasia）拿下來的組織，送去病理化驗後會分為以下兩種： 單純性增生（Hyperplasia without atypia）：指的是內膜的細胞是單純的增生，細胞並沒有異常「癌化」的樣子，通常在20年的追蹤下只有4.6％會演變成癌症（ref. 1）。
我們可以以1.5公分當作一個參考，但其實若真的比較厚，也不一定就是不正常，仍需要醫師根據全部的檢查來做出判斷。月經間出血（Intermenstrual bleeding） : 在規則的月經之間有出血 月經不定期與過多（Menometrorrhagia） : 月經不但不規則、出血量跟持續天數都過多。
有些已經完成生育、確定不生育或是停經後的女性，如果後續有做子宮切除的話，會發現有32－35％有非典型複雜性增生的女性（ref. 1, 2），已經是子宮內膜癌了，不過這類的癌症也幾乎都是早期癌症居多。小心癌症找上門 而內膜怎樣的增厚算是正常、怎樣的增厚又有可能潛藏癌症呢？ 這其實需要以下三個步驟來知道： 你因為月經不規則、不正常陰道出血前去就診 在醫師從月經週期加上超音波判斷內膜可能有異常 門診或安排開刀取得內膜組織，送去病理化驗 以下的圖是大象醫師整理字WHO2014年的國際指引，給大家參考的。
